家庭栽培花草是很多人喜欢进行的活动，既能装点家园，又能带来清新的氛围，而且养花草的过程也是一种享受。在我身边就有两位隔壁老人，他们的院子里生机勃勃地栽满了各种花草，甚至连墙头都不放过，尤其是一朵朵盛开的凌霄花，经常吸引路人的目光和称赞。今天，我要介绍给大家五种“健康花”，只需要在家养一盆，不仅可以保持空气清新，还对身体健康有益。这些花草养得越久，它们的益处也会越显著。
薄荷薄荷是一种多年生草本植物，以其特殊的香气而著名，又被称作银丹草、夜息香。它的叶子对生，花小巧淡紫色，全株青气芳香。薄荷喜欢阳光，既可以食用，也可以入药。薄荷的茎和叶具有辛凉的性质，可以发汗解热，对感冒、头痛、咽炎、目赤等症状有很好的疗效。夏季将薄荷叶用来泡茶，不仅能清热解毒，还能消除疲劳，驱赶蚊虫，对家庭生活非常有益。
薄荷的香味非常扑鼻，每当我经过种植薄荷的花盆时，就能闻到阵阵清凉的气味，仿佛置身在一片清新的草原上。我在家里放置了一盆薄荷，经常用来冲泡茶水，夏天的时候，喝上一杯薄荷茶，每一口都让人觉得清爽宜人，疲劳瞬间消散。而且，薄荷还能驱赶蚊蝇，使居家环境更加清洁卫生。
芦荟芦荟是一种常绿草本植物，叶子大而肥厚，花色呈红或黄。它喜欢光照，但也能耐受一定的半阴环境。而且，芦荟还被誉为“家庭药箱”，它具有丰富的营养价值，是一种实用的观赏植物。芦荟不仅可以抗菌、抗炎，还有美容湿润的功效，同时还具有解毒和镇痛的作用。
我家的芦荟盆栽已经养了好几年了，每年夏天，芦荟都会开出一朵朵鲜艳的花朵，给家里增添了一抹亮色。而且，芦荟的叶子中富含丰富的胶质，非常适合用来做面膜或者擦拭皮肤，能够保持肌肤的湿润和光泽。同时，芦荟的药用价值也非常高，它可以用来消肿止血、治疗灼伤和溃疡等。每天用一片芦荟叶擦拭皮肤，既能保持肌肤的水润，又能达到美容的效果，真是一举多得。
菊花菊花是一种多年生草本植物，是我国十大名花之一，也是四君子之一（梅兰竹菊）。菊花的品种繁多，花朵形态变化多样，色彩斑斓。在神话传说中，菊花被赋予了吉祥、长寿的寓意，自古以来就受到文人的喜爱。它不仅有着芳香的气息，还具有药用价值。菊花喜欢凉爽、通风良好、阳光充足的环境，非常适合家庭盆栽。
菊花的美丽和芳香让我无法抗拒，在花盆里栽植了几株菊花。每当秋天来临，菊花盛开的季节，院子里顿时变得五彩斑斓、芬芳四溢。有时我会摘一些菊花泡水喝，它能清热解毒，对于疲劳和口腔溃疡等问题有很好的缓解作用。另外，菊花还可以入药，以春秋二季采摘的菊花为佳，煎服后能够起到提神驱寒的效果。真是一种具有观赏和药用双重价值的花草。
薰衣草薰衣草是一种小型灌木，叶片呈条形，花序伞状。薰衣草的叶子和花朵都给人以典雅和美丽的感觉，而且具有极高的生态观赏价值，是庭院中不可多得的花卉之一。它被誉为“芳香药草”，除了可以用来观赏，茎和叶子也可以入药，具有健胃、发汗和止痛的功效。薰衣草散发的香气可以提神醒目，让人感到愉悦，而且还能驱赶蚊虫，非常适合养在庭院里。
我家的花园里就有一片薰衣草种植区，每年夏季，薰衣草会开满一片片淡紫色的花朵，给整个庭院增添了一片浪漫的氛围。薰衣草的香味扑鼻而来，令人心情舒畅。我常常会将薰衣草剪下晾晒，然后放在房间里或者枕头下面，它的清香能够帮助我放松身心，入睡更加香甜。而且，它对驱赶蚊虫也非常有效，夏天晚上坐在花园里，几朵薰衣草的气味能够让我远离蚊虫的骚扰，享受安宁的夜晚。
石斛兰石斛兰是一种兰科植物，也被称作杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花等。它的假球茎呈现出多节状，叶子形状类似竹叶，花瓣边缘都是紫色，花开时释放出清香的气味，非常艳丽。石斛兰自古以来就被认为是“稀贵野奇”的观赏植物，非常受欢迎。它不仅具有观赏性，还可以入药，有助于驱虫、祛热和补肾养阴等功效。石斛兰栽培的时候需要保持适当的湿润，但忌干燥和积水，非常适合养在盆栽中。
我家院子里养了几盆石斛兰，每年花开时节，它们的清香弥漫在空气中，给整个院子带来了无比的美感。不仅如此，石斛兰的香气还能让人神清气爽，让疲劳烦躁瞬间消散。同时，石斛兰还有助于解解虚热，益精强阴，对人体有很好的保健作用。每次经过石斛兰花盆时，我都会停下脚步，静静地欣赏它的美丽，享受与大自然的亲密接触。
总的来说，家庭养花不仅可以美化环境，还能带来许多健康的益处。以上介绍的五种健康花都具有观赏性和药用价值，它们能够提供清新的空气、发挥驱虫作用、缓解疲劳和热症、促进睡眠和舒缓情绪等多种健康效果。养这些花草并不困难，只需要给予适当的光照、水分和营养，它们就会茁壮成长。在家中养一盆健康花，不仅可以享受花草带来的美丽和愉悦，还能提升家庭的整体健康水平。所以，不妨试试在家中养一盆这样的花草，为自己和家人创造一个健康舒适的生活环境！
